🤔 Du möchtest deine Ausdauer verbessern, deine Flexibilität steigern oder einfach rundum fit bleiben? Unser Bodyfit-Kurs bringt deinen gesamten Körper in Bewegung – mit effektivem Training und viel Spaß! 💪 Das erwartet dich: Vielseitige Übungen für Flexibilität, Koordination, Balance und Ausdauer. Abwechslungsreiche […]
Möchtest du Verspannungen lösen und aktiv Haltungsschäden vorbeugen? ✨ Das erwartet dich: In diesem Kurs beim VfL Oldesloe bringen wir deine Wirbelsäule in Balance! Wir arbeiten intensiv an der Beweglichkeit von Schultern, Hüfte und Becken. Gezielte Koordinationsübungen schulen deine Haltung im Alltag. […]
Du möchtest deinen Körper kräftigen, beweglicher werden und dir eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen? Dann ist unser Intensive-Yoga-Kurs genau richtig für dich. Er verbindet dynamische Bewegung mit mentaler Entspannung und fließender Energie. 💪 Das erwartet dich Intensive-Yoga (Power-Yoga) ist der ideale […]
🌊 Das erwartet dich: Unser PNF-Gym Kurs beim VfL Oldesloe nutzt die Kraft der Physiotherapie für ein hocheffizientes, dreidimensionales Training. Sanfte Reize wie Druck und Dehnung aktivieren das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln – für leichtere Alltagsbewegungen und mehr Kraft. Egal ob […]
Lust auf sportliche Herausforderung, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme? Unser Aqua-Power-Kurs ist ideal für dich – perfekt für jedes Alter, das mehr Intensität im Wasser sucht. Was erwartet dich? Das abwechslungsreiche Training im Flach- und Tiefwasser nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers optimal aus. […]
Egal ob du den perfekten Einstieg ins Wassertraining suchst, nach einer Verletzung wieder fit werden willst oder einfach deine Beweglichkeit fördern möchtest: Unser neuer Aquagymnastik-Kurs beim VfL Oldesloe ist genau das Richtige für dich! Der Kurs richtet sich an alle ab 40 […]
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Anmeldung zur Heidelberger Ballschule ⚽️🏀🎾 Bereit für Spiel, Spaß und jede Menge Bewegung? Die Heidelberger Ballschule beim VfL 1862 steht in den Startlöchern! Hier dreht sich alles um Koordination, Teamgeist und das spielerische Entdecken verschiedener Ballsportarten. Neu für euch: Wir haben unsere […]
U14W sammelt wertvolle Turniererfahrung in Trittau Am Samstag war unsere junge und frisch formierte U14W des VfL Oldesloe bei einem Turnier in Trittau im Einsatz. Mit Spielerinnen der Jahrgänge 2013 bis 2015 ging es bei sengender Hitze auf den Court – und […]
Liebe Mitglieder, bitte beachten Sie unsere geänderten Erreichbarkeiten während der Sommerwochen: Geschäftsstelle geschlossen: Vom 02. Juli (Vogelschießen) bis 16. August 2026 E-Mail-Erreichbarkeit: Mails werden in dieser Zeit unregelmäßig bearbeitet Wieder für Sie da: Ab Montag, 17. August 2026 Wir bedanken uns für […]