Turnen
Weitere Kursangebote (auch für Nichtmitglieder):
- Bodyfit
- PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation) – Gymnastik
- präventive Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
- Aquagymnastik
- Aqua Power
- Zumba
- Entspannung
Weitere Informationen finden Sie unter Kursangebote!
Training
Eine schriftliche Anmeldung für ein Probetraining ist nicht notwendig. Einfach zur unten genannten Zeit in der Halle erscheinen. Hinweise bei den einzelnen Gruppen bachten!
Weitere Informationen erfragen Sie gerne bei der Abteilungsleitung.
Trainer*innen und Helfer*innen sowie Kursleiter*innen für diverse Angebote der Turnabteilung dringend gesucht!
Informationen erhalten Sie über die Abteilungsleitung.
| Mannschaft | Alter | Tag | Zeit | Ort/Halle | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|---|
| Krabbelgruppe (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | Krabbelalter | Dienstag | 09:00 - 10:00 | Kita Stoppelhopser Rümpeler Weg | Dana Jänichen |
| Eltern-Kind-Turnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | ab 1 1/2 Jahre bis 5 Jahre | Montag | 15:30 - 16:30 | Grundschule West | Dana Jänichen |
| Eltern-Kind-Turnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | ab 1 1/2 Jahre bis 5 Jahre | Dienstag | 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 | Schule am Kurpark | Charlotte Schön Meike Gaworski |
| Eltern-Kind-Turnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | ab 1 1/2 Jahre bis 5 Jahre | Donnerstag | 15:30 - 16:30 | Grundschule West | Merle Steinbuck |
| Eltern-Kind-Turnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | ab 1 1/2 Jahre bis 5 Jahre | Donnerstag | 16:30 - 17:30 | Grundschule West | Ann-Kristin Ross Stina Pfützner |
| Eltern-Kind-Turnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | ab 1 1/2 Jahre bis 5 Jahre | Donnerstag | 16:45 - 18:00 | KGS | Marcel Langkabel |
| Mädchenturnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | 3. + 4. Klasse | Montag | 15:30 - 17:00 | IES -1 (G4) | Nanni Owesle Emilia Japs Lene Fleischfresser |
| Mädchenturnen (Gruppe ausgelastet / keine Warteliste) | ab 5 Jahren bis 1. Klasse | Dienstag | 16:00 - 17:30 | Grundschule West | Dagmar Bratmann Marten Ogan Ulrike Tyrell |
| Mädchenturnen (Gruppe ausgelastet. Aufnahme auf Warteliste möglich!) | 1. + 2. Klasse | Donnerstag | 15:15 - 16:45 | KGS | Jenny Köhn-Naumann Lotte Sackmann Lena Sandmann |
| Mädchenturnen Gruppe ausgelastet/keine Aufnahme möglich | ab 5. Klasse | Montag Freitag | 17:30 - 19:30 15:00 - 16:30 | Stormarnhalle IES - 1 (G4) | Trainer/in gesucht! Lena Gosse |
| Jungenturnen | ab 5 Jahren bis 2. Klasse | Mittwoch | 15:30 - 17:00 | IES - 1 (G4) | Jörg Windheim Emil Buß |
| Jungenturnen | ab 3. Klasse | Mittwoch | 17:00 - 18:30 | IES - 1 (G4) | Leif-Ole Jensen Jörg Windheim |
| Jungenturnen Fortgeschrittene | Mittwoch Freitag | 15:30 - 17:00 15:00 - 16:30 | IES - 1 (G4) IES - 1 (G4) | Benedikt Schröder Luc Fischer |
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| Jazzdance m/w | ab 12 Jahren | Dienstag | 18:30 - 20:00 | IES - 1 (G4) | Stella Paulsen |
| Wettkampfturnen weiblich | Montag Montag | 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 | IES - 1 (G4) IES - 1 (G4) | Julia Dominikowski Mandy Paetzold Inga Fleischfresser Lena Gosse |
|
| Wettkampfturnen männlich | Mittwoch Freitag | 17:00 - 18:30 16:30 - 18:30 | IES - 1 (G4) IES - 1 (G4) | Marvin Lindenberg Marvin Lindenberg |
|
| Wettkampfturnen weiblich | Freitag | 14:30 - 16:30 16:30 - 18:30 | IES - 1 (G4) IES - 1 (G4) | Cordula Bunk Cara Bunk Theresa Kliti Julia Dominikowski |
|
| Angebote für Erwachsene | |||||
| Fit ab 75 m/w *1 Best ager Fit mix 65+ m/w *7 Best ager Fit mix 50+ m/w *7 | ab 75 Jahren ab 65 Jahren ab 50 Jahren | Montag Montag Montag | 14:30 - 15:30 15:30 - 16:30 16:30 - 17:30 | Schule am Kurpark Schule am Kurpark Schule am Kurpark | Angelika C. Hauser Sonja Fröhlich Sonja Fröhlich |
| Body work out m/w *3 | ab 30 Jahren | Mittwoch | 18:30 - 19:15 | Grundschule West | Martina Rieken |
| Jazzdance m/w *4 | ab 30 Jahren | Mittwoch | 19:15 - 20:00 | Grundschule West | Martina Rieken |
| Gymnastik am Morgen m/w *5 | ab 50 Jahren | Montag Mittwoch | 10:00 - 11:00 09:00 - 10:00 | TMS 3 | Dagmar Bratmann, Petra Funk |
| Fitness und Gesundheitssport Haltung und Bewegung m/w *5 | ab 25 Jahren bis 70 Jahre plus ab 40 Jahren bis 70 Jahre plus | Montag Mittwoch | 18:00 - 19:30 18:00 - 19:30 | Stadtschule TMS 3 | Dagmar Bratmann Petra Funk, Dagmar Bratmann |
| Zirkeltraining m/w *6 | ab 18 Jahren | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | IES - 2 (G6) | Vera Heinz |
| Er und Sie (Senioren | Donnerstag | 15:30 - 17:00 | IES - 1 (G4) | Karin Wendt | |
| Gerätturnen m/w | ab 18 Jahren Erw./Sen. | Mittwoch Freitag | 18:30 - 20:30 18:30 - 20:00 | IES - 1 (G4) | Marvin Lindenberg |
G 4 /G 6 = Gebäude 4/ Gebäude 6
Zusatzbeitrag der Turnabteilung
Um zusätzliche Kosten der Abteilung aufzufangen, wird neben dem Mitgliedsbeitrag ein Zusatzbeitrag für folgende Mitglieder in der Abteilung erhoben:
Erwachsene (Kursteilnehmer & Eltern beim Eltern-Kind-Turnen ausgeschlossen): 2,00 € pro Monat
Wettkampfgruppen: 4 € pro Monat
Der Einzug erfolgt halbjährlich im April und Oktober eines jeden Jahres.
*1 Fit ab 75:
Wir wollen unser Herz-Kreislauf-System stärken und schützen sowie unsere Abwehrkräfte mobilisieren. Viel Bewegung mit Musik, Rückenübungen im Stehen und auf der Matte. Turnübungen mit und ohne Geräte. Auch beide Gehirnhälften sollen durch Spiel und Konzentration mit neuem Input versorgt werden.
*3 Body workout:
Ist ein Ganzkörpertraining im Stehen und auf dem Boden. Eine Iso- oder Gymnastikmatte muss mitgebracht werden.
*4 Jazzdance ab 30 Jahren:
Es werden zu Songs feste Choreographien erlernt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
*5 Fitness und Gesundheitssport / Gymnastik am Morgen
Ziel ist in dieser Trainingsstunde die Stabilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Steigerung der Beweglichkeit sowie das Herzkreislaufsystem in Schwung zu bringen.
*6 Zirkeltraining:
Ein intensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinstmaterialien. Die Schwierigkeit kann je nach Ausführung und Belastung gesteigert oder gemindert werden, sodass für jeden etwas dabei ist. Bitte Handtuch mitbringen!
*7 Best ager Fit mix 65 + und 50 +:
Gymnastik von Kopf bis Fuß. Mit und ohne Handgeräten.