Turnen

Abteilungsleiterin

Julia Heinz

Email: turnen@vfl-oldesloe.de

Weitere Kursangebote (auch für Nichtmitglieder):

  • Bodyfit
  • PNF  (Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation) – Gymnastik
  • präventive Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga 1 und Intensive-Yoga
  • Step-Aerobic
  • ZUMBA

Weitere Informationen finden Sie unter Kursangebote!

Training

Weitere Informationen erfragen Sie gerne bei der Abteilungsleitung.

Trainer*innen und Helfer*innen sowie Kursleiter*innen für diverse Angebote der Turnabteilung dringend gesucht!

Informationen erhalten Sie über die Abteilungsleitung.

 

MannschaftAlterTagZeitOrt/HalleTrainer/in
Eltern-Kind-Turnen
(aktuell sind keine Neuaufnahmen möglich! Die Warteliste ist voll!)		ab Laufbeginn bis 5 JahreMontag15:30 - 16:30 UhrGrundschule WestDana Jänichen
Mädchenturnen
3. + 4. KlasseMontag15:30 - 17:00 UhrIES -1 (G4)Nanni Owesle
Paula Teich
Mädchenturnenab 5 Jahren bis 2. KlasseDienstag16:30 - 17:45 UhrGrundschule WestDagmar Bratmann
Jule Niemczyk
Mädchenturnen ab 5 Jahren bis 1. Klasse
Donnerstag15:00 - 16:30 UhrKGSHelga Priebsch
Dagmar Bratmann
Mädchenturnen1. + 2. KlasseDonnerstag16:30 - 18:00 UhrKGSPetra Funk
Helga Priebsch
Dana Jänichen
Mädchenturnenab 5. KlasseMontag17:00 - 19:00 UhrIES - 1 (G4)Mareike Behnk
Stefan Busch
Jungenturnenab 5 Jahren bis 2. KlasseMittwoch15:30 - 17:00 UhrIES - 1 (G4)Benedikt Schröder
Luc Fischer
Mareike Behnk
Piet Scherdin
Jungenturnenab 3. KlasseMittwoch17:00 - 18:30 UhrIES - 1 (G4)Mareike Behnk
Malte Jäger
Jungenturnen FortgeschritteneFreitag16:30 - 18:30 UhrIES - 1 (G4)Eugen Deutsch
Malte Jäger
Jazzdance m/wab 12 JahrenDienstag18:30 - 20:00 UhrIES - 1 (G4)Stella Paulsen
Wettkampfturnen weiblichMontag17:30 - 19:00 UhrStormarnhalleCordula Bunk

Julia Heinz
Paula Teich
Wettkampfturnen männlichMittwoch

Freitag		17:00 - 18:30 Uhr

16:30 - 18:30 Uhr		IES - 1 (G4)Marvin Lindenberg

Marvin Lindenberg
Wettkampfturnen weiblichFreitag15:00 - 16:30 Uhr

16:30 - 18:30 Uhr



IES - 1 (G4)Cordula Bunk


Julia Heinz
Paula Teich
Angebote für
Erwachsene
Gymnastik am Morgen m/wab 50 JahrenMontag
Mittwoch
10:00 - 11:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr		TMS 3 Dagmar Bratmann,
Petra Funk
Turnen für golden ager m/w

Turnen für best ager m/w *1		ab 70 Jahren

ab 50 Jahren 		Montag

Montag		14:00 - 14:45 Uhr
14:50 - 15:45 Uhr		SaKSonja Fröhlich
Fitness und Gesundheitssport
Haltung und Bewegung m/w		ab 25 Jahren
bis 70 Jahre plus		Montag19:00 - 20:00 UhrBSKDagmar Bratmann
Power Aerobic m/w *2ab 16 bis 60 JahrenDienstag19:30 - 20:15 UhrIES - 2 (G6)Kirsten Koepke
Body work out m/w *3 ab 16 JahrenMittwoch18:30 - 19:15 UhrGrundschule WestMartina Rieken
Jazzdance m/w *4ab 30 JahrenMittwoch19:15 - 20:00 UhrGrundschule WestMartina Rieken
Fitness und Gesundheitssport
Haltung und Bewegung m/w		ab 40 Jahren
bis 70 Jahre plus		Mittwoch19:30 - 20:30 UhrKGSPetra Funk,
Dagmar Bratmann
Er und Sie (Senioren)Donnerstag15:30 - 17:00 UhrIES - 1 (G4)Karin Wendt
Fit`n Fun m/wab 16 JahrenDonnerstag19:15 - 20:00 UhrIES - 2 (G6)Kirsten Koepke
Gerätturnen m/wab 18 Jahren
Erw./Sen.		Mittwoch
Freitag		18:30 - 20:30 Uhr
18:30 - 20:00 Uhr		IES - 1 (G4)

G 4 /G 6 = Gebäude 4/ Gebäude 6

*1 Bestager / golden ager:

Bewegung trotz(t) dem Alter!  Ganz nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ wird hier der Körper durch Gymnastik mit und ohne Kleingerät gestärkt. Auch Teilnehmer*innen mit Rollatoren sind herzlich willkommen.

*2 Power-Aerobic:

Aerobic at it’s best! Ausdauer für den Körper und Fitness für den Kopf. Bekannte Bewegungsabläufe und neue Ideen gut kombiniert und am Ende steht eine kleine Choreo, bei der alle Spaß haben. Ziel ist es, beim Verlassen der Halle den Schweiß auf der Stirn und das Lächeln im Gesicht zu haben.

*3 Body workout:

Ist ein Ganzkörpertraining im Stehen und auf dem Boden. Eine Iso- oder Gymnastikmatte muss mitgebracht werden.

*4 Jazzdance ab 30 Jahren:

Es werden zu Songs feste Choreographien erlernt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.