🌊 Das erwartet dich:

Unser PNF-Gym Kurs beim VfL Oldesloe nutzt die Kraft der Physiotherapie für ein hocheffizientes, dreidimensionales Training. Sanfte Reize wie Druck und Dehnung aktivieren das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln – für leichtere Alltagsbewegungen und mehr Kraft. Egal ob zur Reha-Nachsorge oder für Senioren!

📋 Der Kursablauf:

• Warm-up: Sanftes Aktivieren & Gelenke lockern
• Hauptteil: Effektive Mobilisation & Kräftigung mit Spaß
• Cool-down: Wohltuende Dehnung & Entspannung

 Kursstart: 18.08.2026

• 📅 Wann: Dienstags, 18:30–19:15 Uhr (12 Termine: 18.08.–17.11.2026, Herbstferien frei)
• 📍 Wo: Halle 2 der Ida-Ehre-Schule (G6), Bad Oldesloe
• 💵 Kosten: 8 € pro Termin (96 € gesamt) | VfL-Mitglieder: 3 € (36 € gesamt)

✨ Erlebe schmerzfreie Mobilität und neue Kraft in der Gruppe!

Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert online über folgenden Link:

👉 Jetzt direkt online zum Kurs anmelden als Gast

Bitte beachte, dass eine Anmeldung ausschließlich über diesen Link möglich ist.

Du hast noch Fragen?
Wende dich gerne an die Kursleiterin Kirsten Koepke

📩 E-Mail:  koepkekirsten@gmail.com  oder

an unsere Geschäftsstelle:

☎️ 04531-81656

📩 E-Mail: geschaeftsstelle@vfl-oldesloe.de