Lust auf sportliche Herausforderung, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme?

Unser Aqua-Power-Kurs ist ideal für dich – perfekt für jedes Alter, das mehr Intensität im Wasser sucht.

Was erwartet dich?

Das abwechslungsreiche Training im Flach- und Tiefwasser nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers optimal aus. Durch den gezielten Einsatz von Wassergurten und effektiven Hilfsmitteln wie Fußgewichten fordern wir deine Tiefenmuskulatur heraus. Ein intensives Workout, das dich garantiert ordentlich ins Schwitzen bringt!

Der Kursablauf:

• Warm-up: Wir bringen deinen Kreislauf erst einmal auf Betriebstemperatur.
• Hauptteil: Ausgelassene Power-Übungen (wie z. B. knackiges Aqua-Tabata) mit verschiedenen Wasserkleingeräten.
• Cool-down: Eine wohltuende Dehnungsrunde im Wasser zum Entspannen.

Alle Infos auf einen Blick

• Wann: Dienstags von 17:00 bis 17:45 Uhr
• Zeitraum: 18.08. bis 29.09.2026 (7 Termine)
• Wo: Travebad Bad Oldesloe
• Kosten:
  • Nicht-Mitglieder: 15 € pro Termin (105 € gesamt)
  • VfL-Mitglieder: nur 8 € pro Termin (56 € gesamt)

Erlebe, wie leicht Fitness sein kann, und sichere dir direkt deinen Platz. Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert online über folgenden Link:

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