Egal ob du den perfekten Einstieg ins Wassertraining suchst, nach einer Verletzung wieder fit werden willst oder einfach deine Beweglichkeit fördern möchtest: Unser neuer Aquagymnastik-Kurs beim VfL Oldesloe ist genau das Richtige für dich! Der Kurs richtet sich an alle ab 40 Jahren sowie an alle im besten Seniorenalter.

Warum Aquagymnastik?

Das Flachwassertraining (ohne Wassergurt) nutzt die natürliche Kraft des Elements:

• Gelenkschonend: Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule spürbar.
• Effektiv: Der Wasserwiderstand fordert die Tiefenmuskulatur und stärkt den gesamten Körper, ohne ihn zu überlasten.
• Abwechslungsreich: Jede Stunde besteht aus einem aktivierenden Warm-up, einem abwechslungsreichen Hauptteil (mit und ohne Kleingeräte) und einem entspannenden Cool-down mit Dehnübungen.

Alle Infos auf einen Blick

• Wann: Dienstags von 16:00 bis 16:45 Uhr
• Zeitraum: 18.08. bis 29.09.2026 (7 Termine)
• Wo: Travebad Bad Oldesloe
• Kosten:
  • Nicht-Mitglieder: 15 € pro Termin (105 € gesamt)
  • VfL-Mitglieder: nur 8 € pro Termin (56 € gesamt)

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Wende dich gerne an unsere Geschäftsstelle:
☎️ Vera Heinz: +49 4531 7625
📩 E-Mail: geschaeftsstelle@vfl-oldesloe.de

Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Zeit im Wasser!